この作品はVHSビデオ版極真空手全集『第1巻』『第2巻』より、必要な指導内容を抜粋して、教材として見やすく、練習しやすいようにDVD化したものです。
○基本-内容 -道場での礼儀作法 -身体各部の解説 -立ち方 -準備運動 -基本稽古 突き、受け、手刀、蹴り -呼吸法 -移動稽古 運足の説明、移動の実例 -約束組手
○新たな撮影によって 世界チャンピオン木山仁をはじめ、全日本チャンピオン田中健太郎、成嶋竜、また日本代表コーチ陣やベテラン勢による、準備運動から基本稽古まで、見ながら一緒に稽古ができるように制作された特別版です。
○松井館長による親切、丁寧な解説指導